GRASAS TRANS (III)

    Aquí muestro algunos de los alimentos que contienen mayor cantidad de grasas trans, no es que todas las galletas las contengan, ni todas las hamburguesas...pero nos da una idea del tipo de productos que tiene mayor probabilidad de contenerlas, y son todos los productos más elaborados y "reelaborados": las patatas fritas congeladas para freír son las que más tienen, margarinas, bollos industriales, carnes muy procesadas, palitos de pescado rebozados para feír, pizzas congeladas...

Patatas fritas (150 g): .7 gr. de grasas trans.
Pastel de manzana industrial (1 unidad): 6 gr. de grasas trans.
Bollo industrial (1 unidad): 5-6 gr. de grasas trans.
Hamburguesa (200 gr.): 3 gr. de grasas trans.
Quesito (1 unidad): 2,2-5,2 gr. de grasas trans.
Magdalena (1 unidad): 1-2,1 gr. de grasas trans.
Galletas (2 unidades): 1,3 gr. de grasas trans.
Margarina (1 cucharada): 0,9 gr. de grasas trans
Panecillo comercial (1 unidad): 0,85 gr. de grasas trans