Recetas para no dormir

1. Convierte el dormitorio en la habitación principal de la casa, y hazlo todo desde la cama: trabajar, estudiar, ver la tele...

2. Levántate y vete a dormir cada día a una hora diferente.

3. Consume café, té, mate y coca-cola a todas horas, especialmente después de las 6 de la tarde.

4. Practica un deporte de competición a última hora de la noche.

5. Cena copiosamente, si es con fritos y muchos condimentos: mejor que mejor. Riégalo con un par de copas de vino y un licor de postre.

6. Llévate trabajo a la cama y preocúpate por todo. También es un buen momento para discutir con tu pareja.

7. Si no estás para discusiones, engánchate a un programa que termine después de la 1 de la madrugada y chatea con otros internautas desde el portátil.

8. Antes de apagar la luz, pon varios despertadores en la mesilla de noche: elige uno con la esfera luminosa de cara a ti para ver cómo pasan las horas.

(Fragmento extraído del libro: "Recetas para dormir")

Post-post: Os deseo unas buenas noches de insomnio! (Ahhh por si acaso: quien quiera dormir bien es libre de hacer justamente lo contrario...)

1 comentario

[El innombrable - 16 de julio de 2006 - 00:39]

Hola querida internauta, me he pasado por esta galaxia de blogia y he decidido ojear y leer atentamente tus artículos, entre ellos el más sorprendente este de "Recetas para no dormir". Descuida que seguiré al pie de la letra las indicaciones cuando quiera tener todos mis sentidos en alerta una vez caida la noche. Pero creo que justo ahora, a las 12 y algo más de y media de la madrugada, voy a poner en práctica otra receta personal, mediante la cual cierro los ojos y me encuentro en aquella galaxia donde siempre quiero estar. El nombre de esa galaxia quizás algún día, más o menos lejano, te lo descubra, hasta entonces espero que tú también encuentres tu galaxia favorita donde transcurran los más dulces sueños que se puedan tener.
Felices y plácidos sueños amiga!